Visste du att många arbetar i genomsnitt en timme mer än de själva är medvetna om – varje dag? Hur balansen mellan arbete och privatliv upplevs är högst individuell. Vissa upplever en frihet med att kunna ta med sig jobbet hem, medan andra har behov av att ”stänga av”. Oavsett vilket så finns det tillfällen när vi alla har problem med att skapa en fungerande helhet som håller i längden.
Här är tre punkter som kan vara klokt att titta på när det handlar om work-life balance.
1. Kan man träna under arbetstid? Träning är bevisligen bra för både den psykiska och den fysiska hälsan. Erbjuder och uppmuntrar ni fysisk träning under arbetstid?
2. Är kraven rimliga? Många tror att endast perfekt är bra nog. Vad tillåter er kultur? Är det ”överträffa förväntningarna varje gång”? Vilka effekter leder det till? Att resonera kring prestation och krav skapar långsiktig trygghet.
3. Arbetstider och plats Går det att kombinera familjeliv med VAB-dagar och dagishämtningar utan en växande klump i magen? Att möjliggöra flexibla arbetstider och arbetsplatser ger medarbetarna större trygghet och ökar engagemanget.
Dessutom: Lyft frågan vad balans egentligen innebär. Var nyfiken utan att bli för privat.
